मीठी शराब पीते समय दूध कैसे पियें?

मीठी शराब पीते समय दूध कैसे पियें? ——पारंपरिक आहार चिकित्सा और आधुनिक हॉट स्पॉट का संयोजन

हाल के वर्षों में, स्तनपान की अवधारणा के लोकप्रिय होने के साथ, आहार चिकित्सा के माध्यम से दूध स्राव को कैसे बढ़ावा दिया जाए यह एक गर्म विषय बन गया है। पारंपरिक दूध सामग्री के रूप में मीठी वाइन (जिसे ग्लूटिनस राइस वाइन, राइस वाइन के रूप में भी जाना जाता है) ने एक बार फिर इंटरनेट पर चर्चा शुरू कर दी है। यह लेख आपके लिए मीठी वाइन खाने के वैज्ञानिक तरीके का विश्लेषण करने के लिए पिछले 10 दिनों के गर्म इंटरनेट डेटा को संयोजित करेगा।

1. पूरे इंटरनेट पर दूध के साथ मीठी शराब पीने के तीन मुख्य बिंदुओं पर जोर-शोर से चर्चा हो रही है।

2. दूध के साथ मीठी वाइन का वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नुस्खा

पारंपरिक चीनी चिकित्सा क्लासिक "कम्पेंडियम ऑफ़ मटेरिया मेडिका" के अनुसार, ग्लूटिनस राइस वाइन में "रक्त वाहिकाओं को खोलने, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और नमी फैलाने" का प्रभाव होता है। आधुनिक पोषण विश्लेषण से पता चलता है:

3. इंटरनेट पर सबसे ज्यादा पसंद के साथ खाने के तीन तरीके

1.अंडे के साथ क्लासिक मीठी वाइन: 150 मिलीलीटर मीठी वाइन उबालें, 2 अंडे फेंटें और अच्छी तरह हिलाएं, 10 वुल्फबेरी डालें, अनुशंसित खपत का समय सुबह 10 बजे है।

2.किण्वित चावल पकौड़ी का उन्नत संस्करण: 100 ग्राम चिपचिपे चावल के आटे को छोटी गेंदों में बनाया जाता है, 200 ग्राम मीठी शराब और 5 लाल खजूर के साथ मिलाया जाता है, और प्रसव के बाद दूसरे सप्ताह से खाया जा सकता है।

3.अभिनव दूधिया मीठा वाइन सूप: 150 मिली लिकर + 200 मिली दूध + 20 ग्राम अखरोट की गिरी, लैक्टोज असहिष्णु माताओं के लिए उपयुक्त।

4. तीन वर्जनाएँ जिन पर अवश्य ध्यान देना चाहिए

5. विशेषज्ञ सुझावों और नेटिज़न्स के वास्तविक मापा डेटा के बीच तुलना

तृतीयक अस्पताल के पोषण विभाग द्वारा 100 स्तनपान कराने वाली माताओं के अनुवर्ती सर्वेक्षण से पता चला:

ज़ियाहोंगशू उपयोगकर्ता की "स्तनपान गाइड" वास्तविक माप रिपोर्ट: लगातार 5 दिनों तक मुल्तानी वाइन अंडे का सेवन करने के बाद, औसत दैनिक स्तनपान की मात्रा 560 मिलीलीटर से बढ़कर 680 मिलीलीटर हो गई, लेकिन गर्म और शुष्क संविधान वाले लोगों को मात्रा कम करने के लिए याद दिलाया जाता है।

6. खाने के विकल्प और नवीन तरीके

जो माताएं शराब के प्रति संवेदनशील हैं, उनके लिए आप ये प्रयास कर सकती हैं:

1.किण्वित संस्करण: किण्वन के 24 घंटे के बाद मीठी वाइन में अल्कोहल की मात्रा 0.5% से कम हो जाती है।

2.शराब मुक्त संस्करण: किण्वन बैक्टीरिया पाउडर के साथ घर का बना, 12 घंटे के भीतर किण्वन समय को नियंत्रित करें

3.मरुस्थलीकरण: मीठी वाइन में पकाया गया पपीता और मीठी वाइन की मीठी-सुगंधित ऑसमैनथस केक जैसी नवीन खाने की विधियों को हाल ही में डॉयिन पर 500,000 से अधिक लाइक्स मिले हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हालाँकि मीठी शराब अच्छी होती है, लेकिन इसका अधिक मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए। चाइनीज न्यूट्रिशन सोसाइटी की सिफारिश है कि स्तनपान कराने वाली महिलाएं प्रति दिन 200 ग्राम से अधिक मीठी वाइन का सेवन न करें, और संतुलित पोषण सुनिश्चित करने के लिए इसे उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन और सब्जियों के साथ जोड़ा जाना चाहिए। यदि मास्टिटिस जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो उपयोग तुरंत बंद कर देना चाहिए।

इस लेख में डेटा की सांख्यिकीय अवधि: 1-10 नवंबर, 2023। डेटा स्रोतों में वेइबो, डॉयिन, ज़ियाओहोंगशू और अन्य प्लेटफार्मों पर हॉट सर्च सूचियां और पेशेवर मातृ एवं शिशु समुदायों में चर्चा पोस्ट शामिल हैं।