डोंग क्वाई उबले अंडे कैसे बनाएं

डोंग क्वाई उबले अंडे कैसे बनाएं

एंजेलिका साइनेंसिस के साथ उबला हुआ अंडा एक पारंपरिक चीनी चिकित्सा आहार नुस्खा है, जिसमें रक्त को पोषण देने, त्वचा को पोषण देने और क्यूई और रक्त को विनियमित करने का प्रभाव होता है। यह महिलाओं के लिए मासिक धर्म या प्रसव के बाद खाने के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है। हाल के वर्षों में, स्वस्थ भोजन के बढ़ने के साथ, एंजेलिका के साथ उबले अंडे एक बार फिर गर्म विषय बन गए हैं। यह लेख प्रासंगिक पोषण सामग्री और सावधानियों के साथ-साथ एंजेलिका उबले अंडे की तैयारी विधि का विस्तार से परिचय देगा।

1. एंजेलिका साइनेंसिस और लागू समूहों के साथ उबले अंडे के प्रभाव

एंजेलिका साइनेंसिस के साथ उबले अंडे के मुख्य कार्यों में रक्त परिसंचरण को पोषण और सक्रिय करना, मासिक धर्म को विनियमित करना और प्रतिरक्षा को बढ़ाना शामिल है। इसके लागू समूह निम्नलिखित हैं:

2. एंजेलिका साइनेंसिस के साथ उबले अंडे बनाने के चरण

एंजेलिका उबले अंडे की विस्तृत तैयारी विधि निम्नलिखित है:

3. एंजेलिका उबले अंडे के पोषक तत्व

एंजेलिका के साथ उबले अंडे न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि कई पोषक तत्वों से भी भरपूर होते हैं। इसकी मुख्य पोषण सामग्री सूची निम्नलिखित है:

4. सावधानियां

हालाँकि एंजेलिका रूट के साथ उबले अंडे के कई फायदे हैं, फिर भी कुछ बातों पर ध्यान देना चाहिए:

5. सारांश

एंजेलिका रूट के साथ उबले अंडे एक सरल और पौष्टिक आहार उपाय है, विशेष रूप से उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्हें रक्त को फिर से भरने और त्वचा को पोषण देने की आवश्यकता होती है। इस लेख में परिचय के माध्यम से, मेरा मानना ​​है कि हर किसी ने इसके उत्पादन के तरीकों और सावधानियों में महारत हासिल कर ली है। आप अपने शरीर की कंडिशनिंग के साथ-साथ स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन का आनंद लेने के लिए इसे घर पर भी आज़मा सकते हैं।

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