सबसे जल्दी ठीक होने के लिए लेंग गोंग में क्या खाएं?

सबसे तेज़ परिणाम पाने के लिए ठंडे महल में क्या खाएं: इंटरनेट पर 10-दिवसीय हॉट स्पॉट विश्लेषण और आहार मार्गदर्शिका

हाल ही में, "लैंग पैलेस लिटरेचर" सोशल प्लेटफॉर्म पर अप्रत्याशित रूप से लोकप्रिय हो गया है, जिसमें नेटिज़न्स ने पैलेस ड्रामा में जीवन का मज़ाक उड़ाने के लिए हास्य का उपयोग किया है। पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषयों (अक्टूबर 2023 तक का डेटा) को मिलाकर, हमने एक "कोल्ड पैलेस डाइट प्लान" तैयार किया है जो इंटरनेट मीम्स के अनुरूप भी है और आपको जल्दी ठीक होने में मदद करने के लिए व्यावहारिक भी है।

1. संपूर्ण नेटवर्क पर हॉट सर्च का संबंधित डेटा (पिछले 10 दिन)

2. शीत महल में आहार के तीन सिद्धांत

1.उच्च ताप और भंडारण में आसान: फॉरबिडन सिटी के भौतिक रिकॉर्ड देखें और नट्स, कैंडीड फल और अन्य शेल्फ-स्थिर खाद्य पदार्थ चुनें।
2.जल्दी से ऊर्जा की भरपाई करें: आधुनिक पोषण के साथ संयुक्त, प्रोटीन + कार्बोहाइड्रेट संयोजन को प्राथमिकता देना
3.भावना विनियमन कार्य: मैग्नीशियम और विटामिन बी युक्त खाद्य पदार्थ चिंता से राहत दिला सकते हैं

3. तीन दिवसीय पुनर्प्राप्ति नुस्खा (लेंग गोंग का उन्नत संस्करण)

4. आधुनिक पोषण की तुलना

पारंपरिक लेंग गोंग आहार को आधुनिक विज्ञान के साथ जोड़ना:
• प्रति भोजन 20 ग्राम से अधिक प्रोटीन सुनिश्चित करें
• प्रतिदिन कम से कम 1,500 कैलोरी का सेवन
• सेप्सिस (इतिहास में ठंडे गर्भाशय में होने वाली एक आम बीमारी) को रोकने के लिए विटामिन सी की चमकीली गोलियाँ मिलाएँ।

5. नेटिजनों से रचनात्मक व्यंजनों का चयन

डॉयिन#लेंगगोंगसरवाइवलचैलेंज की लोकप्रिय रचनाएँ:
1."इंपीरियल किचन स्क्रैप्स" सलाद: पत्तागोभी का गूदा + मूली का छिलका + तिल का तेल
2."इंपीरियल उपपत्नी की ओर से उपहार" ऊर्जा बार: कुचला हुआ मूनकेक भराई + जमा हुआ तला हुआ चावल
3."हिजड़े ने चुपके से भर दिया" शरीर को गर्म करने वाला सूप: इंस्टेंट नूडल मसाला पैक पानी से धोया गया + कटा हुआ समुद्री शैवाल

नोट: यह आर्टिकल इंटरनेट मीम्स पर आधारित है। कृपया अपनी शारीरिक स्थिति के अनुसार अपना वास्तविक आहार समायोजित करें। हालाँकि लेंग गोंग मज़ाक कर रहे हैं, तेज़-तर्रार जीवन में उप-स्वस्थ अवस्था को वैज्ञानिक प्रबंधन की आवश्यकता होती है।